4 March 2021
Der COVID hatte uns letztes Jahr alle fest im Griff. Überall gab es neue Regelungen und auch ZithaAktiv musste […]
4 March 2021
Quelles sont les meilleures options pour augmenter la participation des personnes âgées en bonne santé cognitive à entretenir leur potentiel à […]
25 November 2020
Warum ist Bewegung so wichtig? Die über die Jahre „antrainierten“ Einschränkungen kann man auch wieder abtrainieren. Warum selbst die ältere […]
25 November 2020
Unser Körper ist mit einem Programm eines Computers vergleichbar welcher sich permanent weiterentwickelt. Zur Perfektionierung unserer Bewegungsabläufe sind wir stetig […]
25 November 2020
Die Tiefensensibilität oder auch « Propriozeption » bezeichnet die Fähigkeit eines Organismus, die Position und Bewegung der eigenen Gliedmaßen jederzeit in Relation […]
25 November 2020
Die meisten Erwachsenen haben in ihren Zwanzigern die größte Kraft und die am besten ausgeprägte Muskulatur. Über viele Jahre bleibt […]
4 March 2020
Jusqu’à présent, les études visant à évaluer l’efficacité de l’exercice physique pour lutter contre les pathologies cardio-vasculaires concluaient que son […]
4 March 2020
Ob in einer Zehe beim Schwimmen, im Oberschenkel in der Nacht oder beim Treppensteigen in der Wade. Fast jeder kennt […]
4 March 2020
L’occupation est un aspect important à toute personne, indépendamment de l´âge : on y associe une certaine indépendance et autonomie dans […]