17 December 2019

Foires

ZithaAktiv war dëst Joer e puer mol mat engem Informatiouns-Stand op verschidde Foiren an Evenementer present, wéi z.B. op der […]
20 September 2019

Wie viel wiegt der Kopf?

Ob das Smartphone, die Zeitung oder der Bildschirm des Arbeitscomputers, der gesenkte Nacken, die gekrümmte Brustwirbelsäule und die daraus folgenden […]
20 September 2019

Beckenbodentraining

“Stellen Sie sich vor Sie würden mit einem Aufzug von unten nach oben durch ihren Körper fahren” So aus dem […]
20 September 2019

Il n’est jamais trop tard pour bien faire !

Commencer le sport à l’âge mûr est associé à une vie plus longue, selon une étude récente sur plus de […]
20 September 2019

Oh weh, mein Rücken!

Rückenschmerzen gelten aktuell innerhalb der Industrienationen als die Volkserkrankung schlechthin. Dabei stellen sie eine der größten Herausforderungen für das Gesundheitssystem […]
19 September 2019

Les seniors sont actifs ! Le Luxembourg en milieu de classement

L’enquête SHARE menée par le Luxembourg Institute of Socio-Economic Research (LISER) tendrait à prouver que les seniors sont effectivement actifs. […]
19 September 2019

Aktiv und Erlebnis Tanz

Tanzen in der Gruppe macht viel Spaß, schafft Verbundenheit, Erfolgserlebnisse und bringt Schwung für Körper und Seele. Mit dem Erlernen […]
13 June 2019

ZithaAktiv und LUNEX: Ein Erfolgsmodell

ZithaAktiv arbeitet seit knapp 2 Jahren intensiv mit der Universität LUNEX im Rahmen der Ausbildung von Kinésitherapeuten, zusammen. Ziel dieser […]
13 June 2019

Gesunde Ernährung im Alter

Im Alter nimmt die magere Körpermasse ab und der Stoffwechsel arbeitet langsamer; dadurch sinkt der Energiebedarf pro Kilogramm Körpergewicht. Die […]